๑.ให้จดบันทึกความรู้สึกในแต่ละวัน วันนี้น้ำเป็นอย่างไร คลื่นเป็นอย่างไร ลม ฟ้า เรือ และจิตใจของเราเป็นอย่างไร

๒.เรียนรู้ตนเองอย่างไรจากเรือ น้ำ ลม ฟ้า และใจ

๓.คติพจน์ที่ได้กับชีวิตจากการฝึกจากเรือ น้ำ ลม ฟ้า และใจ

๔.เรือสอนวิชาการเรือให้กับเราอย่างไร

๕.รู้สึกอย่างไรก่อนการแล่นเรือ และหลังจากเก็บเรือแล้ว